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カロリーのない砂糖に変えた

気になることがあり、自分の体を使って実験してみたのですが
カロリーの含まれない砂糖を自宅で使用するようにして
コーヒーを飲むとき、料理をするときに利用してみました。

 

これをすることによってダイエットはどんなふうに進むのか
冷静な目で見てみましたが、結果的に体重は現状維持で
あまり変化はありませんでした。

 

どれくらいの期間使用したのかというと、コストが高いので
半年ぐらいしか使えませんでしたが、最近さらに値上げで
50円くらい料金が上がったのでやめました。

 

そうですねもう少しくわしく言うと、カロリーなしの砂糖の
方が太りやすくなったように感じます。

 

なんというか人間の体は、甘いものを食べると脳が満足して
幸せな気持ちになり精神状態が落ち着くのですが
なんというか、満足感満腹感があまりなかったです。

 

結果的に食べる量が増えてしまって、少し体重が以前より
増えたように思います。

 

実際にネット上で調べてみると、人工甘味料は自然の砂糖より
食欲を増進させるという結果が出ているので、一概にカロリーの
ないものが素晴らしいとはW洗顔不要言えないと思います。

 

どんなに食べても満足しないならむなしいだけだし
金額は結構高いから、ダイエット目的で使用するには
あまり向いていないかも知れません。